对产后新妈妈来说，产后最重要的事情一方面是做好产后护理，另外一方面是照顾好宝宝，尽快的母乳喂养。想要做好产后护理，重要的是做好月子，月子期间需要注意观察恶露排出的情况、乳汁分泌的情况以及产后身体恢复的情况。
而科学的坐月子利于产后妈妈尽快恢复，但是小编要提醒的是下面的这五种“月子”坐不得，否则可能会影响新妈妈健康。
1、“懒”月子
有的新妈妈在月子期间，每天都卧床休息，缺乏基本的活动。现代医学研究表明，床上久躺不利于体型恢复和恶露排出，产后几个小时，产妇便可下地活动。
建议：月子期间可适当走动
① 每天新妈妈可在室内适当随意走动，但不宜久站、久蹲、久弯腰及手提重物等，防止腹压增加导致子宫脱垂。
② 产后新妈妈还可做产后保健操，经常练习腹式呼吸、缩肛运动，有利于减少产后出血、促进恶露排出，加快子宫恢复等。
2、“补”月子
传统月子饮食中，果蔬被视为“寒凉之物”，所以月子期间的新妈妈是不能吃的，因为老人说吃了会腹泻。
而老人所谓的月子期间最佳食物无非滚烫的红糖水、大量鸡蛋，以及鲫鱼汤、猪脚汤等各种下奶浓汤，而且是从生产后便开始大量喝下奶汤。其实，产后前两周不宜大补，各种下奶浓汤也不宜过早喝。
建议：产后前2周忌大补
① 月子期间饮食结构若是过于单一，不仅影响新妈妈产后康复，而且还可能影响母乳喂养。在日常饮食的基础上，新妈妈可以适量吃常温果蔬，只要不是刚从冰箱里拿出来的就好，在补充营养的同时促进消化、预防便秘。
② 剖宫产的产妇下奶要慢一点，不必过于着急。但是也切记不要过早食用下奶汤，否则可能造成后期乳汁淤积，导致乳腺炎、产后发热等症状。
3、“闷”月子
月子期间，家里老人总说产妇怕风，否则落下一辈子病根，即使是夏秋季也得门窗紧闭，新妈妈还要穿长衣长裤，避免受风。
其实，过分的闭门关窗容易使室内细菌滋生，空气污浊，影响大人和孩子健康。
建议：勤开窗通风，保证室内温度和湿度
① 坐月子一定要保证室内空气流通。可每天开窗通风1-2次，每次至少30分钟。只是注意开窗通风时新妈妈和宝宝要去其他卧室，等通好风再回来。
② 新妈妈所待的环境，室温保持在25℃左右，湿度控制在50%-60%为宜。
③ 如果是夏天坐月子，可以合理使用空调和风扇，只是注意不要将风口对着产妇和宝宝吹就行，特别是其头部、背部。可以在卧室，开客厅的空调。
4、“脏”月子
传统观念认为，产妇在月子期间要忌水、忌凉。因而整个月子期间就有人坚持不刷牙、不洗头、不洗澡。
事实上，做好这些日常清洁有助降低新妈妈产后感染性疾病的发生率，而月子期间不刷牙会导致牙龈红肿、出血等，造成牙龈炎等口腔感染。
建议：新妈妈可适当根据身体和卫生状况适时做好清洁工作
① 温水刷牙：月子期间可以使用月子牙刷或软毛牙刷与温水刷牙，尤其是进食大量糖类、高蛋白食物等细软食物的产妇。
② 清洗会阴：分娩后几周内恶露仍会淋漓不尽，如不及时清洁，很可能造成产褥感染。应每天用温水清洗会阴，但不建议使用护理液。如出现不好的情况应及时咨询医生或就医。
③ 产后42天内可淋浴：产后42天内以淋浴为宜，水温、浴室温度适宜，洗澡时间控制在10分钟左右。洗完马上擦干身体、吹干头发，避免着凉。但是盆浴需谨慎，如果恶露一直没有排净，盆浴可能造成感染；建议产后42天到医院复查，确认会阴等部位伤口愈合良好后再进行盆浴。
5、“淡”月子
很多老人说饭菜里放盐会影响下奶，因而有的新妈妈可能整个月子都没有盐分的摄入。
建议：适当补充盐分，保证身体电解质平衡
① 月子饮食加适量的盐有助增加产妇食欲，补充大量维生素、蛋白质，有助于新妈妈身体恢复。
② 月子期间会大量排汗，随着汗液会丢失盐分，所以补充食盐是必要的。
科学坐月子利于产后妈妈身体的尽快恢复，也利于坚持母乳喂养，因而建议新妈妈们多学习产后恢复和育儿知识，更好的照顾自己和宝宝。
往后余生我和月子仇过，你和你妈过，我们离婚吧
“往后余生我和月子仇过，你和你妈过，我们离婚吧”。一次争吵，将积压在心里的仇恨，委屈一股脑子都倾泻了出来。
我啥也没要，宣泄完后，一身轻松摆脱了家门口， 舍下不来的便是我的女儿，在这个人生地不熟，我并没有住所，沒有亲人，并不是我不会要想女儿，仅仅我确实要不起。
和老公是在朋友的婚宴上结识的，我俩一个伴娘团，一个伴郎团，在我们的玩笑话声中，我们俩走到一起，他们家是当地人，有一个母亲，两个姐姐，他们家开了一家品牌内衣行，买卖一定非常好，他从部队转业回家在企业上一段时间班，承受不住拘束，就对接了买卖。
去他们家的第一次，他妈就帮我了护犊子，说成手疼，做不来饭，我一听就赶快系了罩衣，进了餐厅厨房，他也跟了进去，还没有坐稳，他妈就不断的喊他，并不是找药，便是续水。由于我们家是异地的，并且或是乡村的，她妈很看不上，在他的一再坚持不懈下，我才可以踏入他们家的门，想不到便是这般的工资待遇。
大家相处了一年，他妈很早的就全款买房买更好了新房，购置好啦全部的家俱，我都心满意足的感觉自身掉进了福窝，可她明确提出了一个要我非常尴尬的规定 ：“如今的年青人都很对外开放，我就并不是老物件，你们先住在一起，等怀孕了再完婚不迟”。我吃惊的望着她妈，不知道是开心，或是悲痛？朋友说我身在福中不知道福，啥都准备好的婆婆有啥不满足的？可我内心了解她是怕我生出不来小孩，断掉她们家的香烛。
有一次听他妈和其他人通电话，说过生出不来小孩，离异太不便得话，我那时还愣了一下，想不到今日就用到了我们的的身上，实际上只是使我们试婚，我一下子就阴暗了脸，他妈看得出了我的不爽，压根没当回事儿。
我俩共处了一年，也拥有情感，也到适婚年龄的年纪，拥有归属于自个的新房，又拥有他妈的“许可”，大家当然也就超越了那道界线，我之前从沒有谈过谈恋爱，他就是我的第一个，那天晚上，我很害羞，望着他期盼的目光，我居然捂着了脸，焦虑不安到腿抽筋，他连忙俯下半身帮我绷紧了腿，缓解了大半天才不痛了，趁着灰暗的灯光效果，我们俩都笑了。
那一段同居生活的日子确实非常幸福，由于有他的疼惜，我并没有一切的压力和焦虑不安，很肯定的就排卵了，他妈听闻怀孕了，沒有很大的意外惊喜，仅仅嘴巴浅浅的震撼了一下，我可以感覺到他仍然对我令人满意。
一个月后我俩如期举办了婚宴，他情深的望着我，说要一辈子对我跟小孩好，我兴奋的哭的哇哇大哭，我扭头看到了婆婆冰凉的脸和木然的神情，我心中突然紧了一下。
怀女儿的情况下，我的早孕反应很严重，每一次他妈沒有丝毫怜悯，老说我太娇贵，还经常的说她之前孕期的情况下还需要工作，还需要伺候老年人，一说我便感觉吱吱声，好不容易熬到生产制造，我还记得那一天突然胃疼的强大，丈夫就要将我送来到医院门诊，给婆婆通电话，婆婆仍在自动麻将桌上，只说一会就来，可去医院的几日我还沒有再见了她的面。
学医把女儿抱帮我的情况下，见到她粉嫩粉嫩的小脸蛋，我的泪不了的向下淌，我抬眼见到的仅有大姑子的影子，我凝望了几回也没有看到婆婆，丈夫和大姑子一直在打马虎眼，看见女儿，我不断的问一下自己，全是女人，为何要那么厌烦呢？
之后丈夫才帮我讲了婆婆的往日，家公家三代单传，婆婆连生了2个女儿，在家公家很受欺压，最终冒着处罚的风险性生下了丈夫，总算如了他得偿所愿，家公过世的情况下，刻意叮嘱婆婆不可以断掉他们家的香烛，终于明白婆婆为何这般对我与女儿了。
由于我爸爸妈妈都是异地乡村，坐月子就只能有恩于婆婆，婆婆很不情愿来照料，丈夫因此还和她吵了一架，全部月子，婆婆都跟以往一样，压根沒有做了一顿月子餐，都没有积极哄过小孩，我真的很气，就下床自身干活儿，边干活儿边落泪，我深深地的记住了婆婆对咱们的“好”。
出了月子，用尽了全部的假日，我迫不得已返回了企业，女儿只能交给了婆婆，婆婆压根不认真去带，女儿三天两头的得病，一得病婆婆就帮我通电话，把我整的头晕目眩，有一次她早就把女儿一个人放到家中的婴儿车里，在门口与人打着了麻将游戏，大姑子正巧回家了，见到女儿躺在床上憋涨红了脸，赶快抱了起來，殊不知女儿发过发高烧，大姑子和婆婆大吵大闹了一架，不经意中讲出了婆婆离去医院门诊的实情，居然是听见医生说生下女生，她转头离去沒有进医院病房。
就是这样为了更好地女儿吵翻了天，和老公也因而拥有芥蒂，他也一直托词和好朋友用餐，不愿意回家了，我经常搂着女儿，直到深夜也看不到他的踪迹，渐渐地的我就没有了语言，确实吵太累了。
一波未平，一波又起，女儿2个月的情况下，丈夫就将我一把扳了回来，非得与我再造个男孩儿，我一下子就爆火：“你妈妈让你干啥，你也就做什么？万一再造个女儿呢？”“别你妈妈你妈妈的，我妈妈不便是要想个小孙子吗？有误吗？”我冷冰冰看见愚昧无知的他，不知道该说啥。
丈夫说我心胸狭窄，爱记恨，说他妈很不易，给大家也是买房，也是购车，也没斤斤计较我是农村人，听着听着我认为也不对味道，都成了我的并不是，我哭着给他们讲了我的月子历经，讲了他妈的行为，可他居然说我太娇情，和一个老年人斤斤计较个啥，我确实没憋住，和他吵架了一架。
他搬疼了我的手臂，我一脚差点儿把他踹到床底，他蛮横无理的摇晃着我，说我不会像个女人，蛮不讲理。在那一个以前温暖的房间里，我觉得从没有过的严寒，他牢牢地的怀着我，我心忽然是那样的疼。
第二天我向他提到了离异，他惊讶的望着我，不敢相信一向温和的我能这般偏执，瞎折腾了2个月后，大家总算走入了民政，告一段落这一段幸福而悲伤的婚姻生活……
这是一个情感倾诉的网络故事
坐月子是女人生完宝宝后，要做到的第一件事，把人体养好啦，才可以护理好宝宝。孕妇一定要分到清晰事儿的轻和重，没必要为了更好地一时之气，伤了自个的人体。坦白说，不值。
可碰到这般蛮横的婆婆，发火是无可避免，三代单传确实那麼关键吗？自身也是生下了2个女儿，直至三胎才生下孩子，为何非得奢求儿媳一胎击中呢？全是女人，何必刁难呢！小故事中的孩子确实就能再度如愿以偿吗？小故事中的儿媳摆脱了不幸的婚姻，逃出了不尽如人意的婆婆，可终归逃不出女儿的挂念。